よもぎからつくる お灸ワークショップ

自分を知り、自分をいたわる時間。

忙しい毎日の中で、自分の身体や気持ちを後回しにしていませんか？

このワークショップでは、よもぎの葉からお灸の「もぐさ」を作り、生姜灸の温かさを体験します。手を動かし、香りや温かさを感じながら、自分の身体に目を向ける約2時間です。

【当日の流れ】

① 今の自分を知る、プチ体質チェック

東洋医学の考え方をもとに、身体の傾向や日々の過ごし方を振り返ります。